Fastenvertrag mit dir selbst

IMG_2667 Kai Romhardt hat mit seinem neuesten NAW Newsletter wieder neue Samen gesät.

Sieh mal unten!  Falls er dir gefällt, trägst du dich am besten gleich in den Newsletterverteiler ein.

Übrigens, ich werde am 7.4.15 den NAW_Regionalabend Wien zum Thema Ernährung gestalten. Da könntest du gleich deine Erfahrungen mit dem Fasten einbringen 🙂

Letting go is the source of happiness. 
Thich Nhat Hanh
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Liebe Freunde und Freundinnen der Achtsamkeit und des Netzwerks Achtsame Wirtschaft,
Fasten ist bewusster Verzicht auf Zeit. Wir wählen uns Felder des Konsums aus, in welche wir frisches Licht bringen wollen oder in denen wir spüren, dass uns das rechte Maß verloren gegangen ist. Bewährte Felder des Fastens sind Nahrung, Alkohol, Süßigkeiten, Kaffee, Sex, Medien, Internet und Shoppen. Wir können uns in ausgewählten Feldern einen vollständigen Stopp verordnen oder uns Budgets geben. So kommen wir in Kontakt mit unseren Gewohnheitsenergien und spüren, dass uns unser täglicher Konsum häufig nicht tief nährt, sondern einen Schleier der Unbewusstheit über unser Leben legt. Fasten macht uns wach, kann uns aufwecken.Fasten ist eine bewusste Entscheidung, sich von heilsamen Dingen und Nicht-Dingen nähren zu lassen und das eigene Leben und Konsumieren wach und interessiert zu betrachten.Wir laden dazu ein, in der traditionellen Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag diese kraftvolle Praxis zu üben. Wenn wir dies gemeinsam mit einem Freund oder einer Freundin tun, uns gegenseitig unterstützen und unsere Erfahrungen miteinander teilen, wird die Fastenzeit einfacher, erkenntnisreicher und freudvoller werden.Um uns beim bewußten Verzicht zu unterstützen, haben wir einige „Helferchen“ für euch zusammengestellt:

Im Namen des Netzwerk Achtsame Wirtschaft
Das Fasten-Team

P.S.: Als kleine Anregung zum Start in die Fastenzeit empfehlen wir unser Video „Yodas Apfelmeditation. Oder: Wahres Genießen“.

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Austausch online

In unserem Online-Diskussionsforum , auf Facebook und Xing habt ihr die Möglichkeit, euch mit Gleichgesinnten auszutauschen. Außerdem freuen wir uns über euer direktes Feedback an uns.

Fastenvertrag

Den „Fastenvertrag“ könnt ihr herunterladen, ausfüllen und euch zur Erinnerung an einen prominenten Platz heften, damit er euch während des Wochen des bewussten Verzichts begleitet.

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