Achtsamkeitstraining übers Handy …
…. unter dem Motto: „Bring Achtsamkeit in deinen Alltag“. Die Website ist sehr sympathisch.
Mal sehen, wie das Handy App funktioniert. Vielleicht magst du es auch probieren? http://7mind.de
Auch der Blog liest sich sehr gut: http://blog.7mind.de/
Ich habe einen der Initiatoren von 7mind Paul Kohtes kürzlich auf dem Achtsamkeitsforum bei einem Vortrag gehört. Sehr fundiert.