{"id":1423,"date":"2012-10-20T13:25:24","date_gmt":"2012-10-20T11:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=1423"},"modified":"2012-10-20T13:25:24","modified_gmt":"2012-10-20T11:25:24","slug":"achtsamkeit-als-wirksame-strategie-bei-schmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=1423","title":{"rendered":"Achtsamkeit als wirksame Strategie bei Schmerzen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/foto30-9-12-055.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1424\" title=\"foto30-9-12 055\" src=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/foto30-9-12-055-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/foto30-9-12-055-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/foto30-9-12-055-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/foto30-9-12-055.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Sabine hat mir netterweise den <a href=\"http:\/\/derstandard.at\/1350258380538\/Achtsamkeitsuebungen-gegen-Burnout-Schmerzen?ref=nl\" target=\"_blank\">Link zu einem Standard-Artikel<\/a> geschickt. Darin geht es um die Bew\u00e4ltigung von Burnout-Symptomen mit Hilfe von Achtsamkeits\u00fcbungen.<\/p>\n<p>Burnout ist ja mittlerweile ein sehr zeitgeistiger &#8211; wenn auch unklarer &#8211; Begriff geworden, und ich will diesen Trend gar nicht verst\u00e4rken. Im angesprochenen Artikel <a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Achtsamkeits\u00fcbungen_-gegen-Burnout-Schmerzen-Burnout-derStandard.pdf\" target=\"_blank\">(hier als pdf<\/a>)\u00a0 werden jedenfalls psychische und physische Schmerzen gleichermassen als mit Achtsamkeit gut behandelbar beschrieben.<\/p>\n<p>Von dem in den USA entwickelten MBSR Ansatz (Mindfulness Based Stress Reduction) war ja in diesem Blog schon \u00f6fter die Rede. Nun findet der heilsame, nicht wertende Umgang mit Schmerzen auch im deutschsprachigen Raum verst\u00e4rkt Zulauf. Am dieser Tage in Mannheim stattfindenden\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.schmerzkongress2012.de\/\" target=\"_blank\">deutschen Schmerzkongress <\/a>befassten sich allein <a href=\"http:\/\/www.schmerz2go.de\/search\/list\/speaker?q=achtsamkeit&amp;originController=search&amp;id=talk\" target=\"_blank\">5 Vortr\u00e4ge <\/a>prominent mit &#8222;Achtsamkeit&#8220;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabine hat mir netterweise den Link zu einem Standard-Artikel geschickt. Darin geht es um die Bew\u00e4ltigung von Burnout-Symptomen mit Hilfe von Achtsamkeits\u00fcbungen. Burnout ist ja mittlerweile ein sehr zeitgeistiger &#8211; wenn auch unklarer &#8211; Begriff geworden, und ich will diesen Trend gar nicht verst\u00e4rken. Im angesprochenen Artikel (hier als pdf)\u00a0 werden jedenfalls psychische und physische [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,24,18],"tags":[],"class_list":["post-1423","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-achtsamkeit","category-umgang-mit-konflikten-und-krisen","category-vernetzung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1423"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1426,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions\/1426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}