{"id":1611,"date":"2013-02-21T20:01:08","date_gmt":"2013-02-21T18:01:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=1611"},"modified":"2013-02-21T20:04:35","modified_gmt":"2013-02-21T18:04:35","slug":"kontemplation-fur-beschaftigte-leute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=1611","title":{"rendered":"Kontemplation f\u00fcr besch\u00e4ftigte Leute"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?attachment_id=1612\" rel=\"attachment wp-att-1612\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1612\" title=\"DSC00080\" src=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/DSC00080-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/DSC00080-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/DSC00080-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/DSC00080.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Christine hat mich auf die folgenden Zeilen hingewiesen und ich finde sie richtig gut. Sie sind\u00a0aus einem <a href=\"http:\/\/www.achtsame-wirtschaft.de\/blog-artikel\/items\/25.html\" target=\"_blank\">Blogbeitrag von Kai Romhardt<\/a>, dem Gr\u00fcnder des Netzwerks Achtsame Wirtschaft (bei dem ich Mitglied bin).<\/p>\n<p>Am besten holst du dir die Liste, druckst sie aus, h\u00e4ngst sie \u00fcber deinen Schreibtisch, legst sie in deinen Kalender und w\u00e4hlst dir f\u00fcr jeden Tag eine f\u00fcr dich passende Zeile zum Ausprobieren und \u00dcben aus..<\/p>\n<p>Hier nur ein paar Splitter daraus:<\/p>\n<blockquote><p>*M\u00f6ge ich die nat\u00fcrlichen Pausen des Tages als Geschenke genie\u00dfen und nicht mit Zusatzaktivit\u00e4ten zupacken.<br \/>\n*M\u00f6ge ich ein Bewusstsein daf\u00fcr entwickeln, in welchem Geisteszustand ich mich gerade befinde und entsprechend handeln oder nicht handeln.<br \/>\n*M\u00f6ge ich mir selbst nichts vormachen, meine Handlungen nicht rationalisieren und keine Gesch\u00e4ftigkeit vort\u00e4uschen.<br \/>\n*M\u00f6ge ich Aufgaben nachgehen, an deren tieferen Sinn ich glaube und meine Lebenskraft nicht in den Dienst sinnloser Zwecke stellen.<br \/>\n*M\u00f6ge ich die freudige Entspanntheit von Singletasking erfahren und unn\u00f6tiges Multitasking beenden.<br \/>\n*M\u00f6ge ich die wahren Antreiber in meinem Leben erkennen und mich nicht mit Aktivit\u00e4t und Arbeit bet\u00e4uben.<br \/>\n*M\u00f6ge ich mich nicht von der Gesch\u00e4ftigkeit und Atemlosigkeit meines Umfeldes anstecken lassen.<br \/>\n*M\u00f6ge ich beim Zuh\u00f6ren, den inneren Parallelvortrag sanft zum Schweigen bringen indem ich mich auf meinen Atem konzentriere und nicht jedem Gedankenimpuls folge.<br \/>\n*M\u00f6ge ich die Kraft und den Willen finden, mein Smartphone auch einmal zu Hause zu lassen.<br \/>\n*M\u00f6ge ich es ertragen, auf Dritte sichtbar unbesch\u00e4ftigt zu wirken.<br \/>\n*M\u00f6ge ich jeden Tag aufs Neue \u00fcber meine Unvollkommenheit lachen.<\/p><\/blockquote>\n<p>Gef\u00e4llt dir das auch? Dann hol dir doch die ganze Liste.<\/p>\n<p>Danke Christine f\u00fcr den Tipp!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Christine hat mich auf die folgenden Zeilen hingewiesen und ich finde sie richtig gut. Sie sind\u00a0aus einem Blogbeitrag von Kai Romhardt, dem Gr\u00fcnder des Netzwerks Achtsame Wirtschaft (bei dem ich Mitglied bin). 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