{"id":1907,"date":"2013-08-02T13:53:20","date_gmt":"2013-08-02T11:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=1907"},"modified":"2013-08-02T13:58:13","modified_gmt":"2013-08-02T11:58:13","slug":"wissensklarheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=1907","title":{"rendered":"Wissensklarheit"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> Ich war eben auf einem 10 Tages-AchsamkeitsRetreat bei Sylvia Kolk<\/a> in der Gegend von Hamburg. Eine grossartige Lehrerin, eine erfahrene, konzentrierte Gruppe von 40 Frauen, ein feiner Ort, bestes Essen und sch\u00f6nes Wetter. Gl\u00fchende Sonnenaufg\u00e4nge und gl\u00fchende Sonnenunterg\u00e4nge. 10 Tage Schweigen und Innenschau, weise Vortr\u00e4ge und Ankommen im Jetzt.\u00a0 Davonschwimmen und wieder zur\u00fcckkommen, mal leichter mal schwieriger, ehrlich und wesentlich. \u00dcben eben. Praxis.<\/p>\n

Was soll ich dir sagen? Ich ziehe diese Art „Urlaub“ jedem Helikopterfliegen auf Neuseeland oder Beachhopping auf den Bahamas vor. Spannender, bereichender und sch\u00f6ner kann das auf keinen Fall sein.<\/p>\n

Da sind grosse Vorhaben f\u00fcr die n\u00e4chste Zeit, das Gelernte und Erkannte in den Alltag zu integrieren.<\/p>\n

Eins vor allem m\u00f6chte ich mehr beachten: die Wissensklarheit, die ja ein zentraler Aspekt von Achtsamkeit ist. Kleine und grosse Dinge wie folgt zu reflektieren:<\/p>\n

    \n
  1. Was ist mein Ziel, was ist meine Motivation, was m\u00f6chte ich erreichen?<\/li>\n
  2. Mit welchem Mitteln m\u00f6chte ich das tun?<\/li>\n
  3. Und: Ist das gew\u00e4hlte Mittel WIRKLICH geeignet, das Ziel zu erreichen?<\/li>\n<\/ol>\n

    Klingt irgendwie nach Managementseminar und ein wenig anstrengend.<\/p>\n

    Aber mit der richtigen Motivation und Einsicht eine hilfreiche und alternativlose Herangehensweise an die Erfahrung. Scheitern immer wieder erlaubt, in aller Freundlichkeit \ud83d\ude42<\/p>\n

    Willst dus auch mal probieren mit der Frage:<\/p>\n

    Was bringt mir mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ich war eben auf einem 10 Tages-AchsamkeitsRetreat bei Sylvia Kolk in der Gegend von Hamburg. Eine grossartige Lehrerin, eine erfahrene, konzentrierte Gruppe von 40 Frauen, ein feiner Ort, bestes Essen und sch\u00f6nes Wetter. Gl\u00fchende Sonnenaufg\u00e4nge und gl\u00fchende Sonnenunterg\u00e4nge. 10 Tage Schweigen und Innenschau, weise Vortr\u00e4ge und Ankommen im Jetzt.\u00a0 Davonschwimmen und wieder zur\u00fcckkommen, mal leichter […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,14,10],"tags":[],"class_list":["post-1907","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-achtsamkeit","category-einfach-schon","category-ubungen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1907"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1914,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1907\/revisions\/1914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}