{"id":1949,"date":"2013-09-05T14:10:30","date_gmt":"2013-09-05T12:10:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=1949"},"modified":"2013-09-09T19:26:44","modified_gmt":"2013-09-09T17:26:44","slug":"achtsamkeit-die-welle-und-ihre-anfange","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=1949","title":{"rendered":"Achtsamkeit – die Welle und wo sie herkommt"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Die Welle wird immer gr\u00f6sser..<\/p>\n

Langsam muss ich mich daran gew\u00f6hnen, dass ich hier nicht mehr alles sammeln kann, was sich zum Thema „Achtsamkeit“ Neues tut. Die Entwicklung wird immer vielseitiger und un\u00fcberschaubarer.\u00a0 Nun gut, dann sind es halt nur noch Blitzlichter… Und zwar sehr interessante<\/p>\n

1.<\/p>\n

Die nieder\u00f6sterreichische Gebietskrankenkasse bietet kommenden Herbst Schnupperabende zu „Achtsamkeit und Meditation“ in allen Bezirksstellen<\/a> an. Da heisst es in der Ank\u00fcndigung:<\/p>\n

Viele Menschen kennen das Gef\u00fchl: Gehetzt von einer Aktivit\u00e4t zur n\u00e4chsten zieht das Leben an ihnen vorbei. Das Leben wird nicht JETZT gelebt, sondern verstrickt sich in Gr\u00fcbeleien, Sorgen oder \u00c4rger. Achtsamkeits\u00fcbungen im Alltag und Achtsamkeits-Meditation sind etwas andere Formen der Entspannung und unterscheiden sich deutlich von den klassischen Entspannungstrainings wie z. B. dem autogenen Training. Achtsamkeit hat zum Ziel, mit der Aufmerksamkeit genau im HIER und JETZT zu bleiben; intensiv wahrzunehmen, was genau in diesem Moment geschieht.<\/p><\/blockquote>\n

Inhaltliche Schwerpunkte:
\nWas ist Achtsamkeit?
\nUnterschied zu klassischen Entspannungstrainings
\nEntwicklung von Achtsamkeit im Alltag
\nWelche Wirkungen hat Achtsamkeits-Meditation bei verschiedenen Beschwerden?
\nPraktische \u00dcbungen und Diskussionen<\/p><\/blockquote>\n

Hier gehts zum Terminplan: gkk_Terminliste_2013<\/a>.<\/p>\n

2.<\/p>\n

Auch die bekannte Beratergruppe Neuwaldegg<\/strong> hat neuerdings im Weiterbildungsbereich den Schwerpunkt „Achtsamkeit“: http:\/\/www.neuwaldegg.at\/achtsamkeit-20<\/a>\u00a0 Hier als Beispiel der Folder zur „Achtsamkeit in der Beratung“: heilsam_wirken_2013. <\/a>
\nAm 24. 10.13\u00a0 gibt es auch eine Veranstaltung zum Thema „Achtsamkeit in der Wirtschaft“<\/a>. (Danke Regine f\u00fcr die\u00a0 Hinweise!)<\/p>\n

Ich hatte ja schon mal einen Beitrag, in dem ich Entwicklungen im wirtschaftlichen Bereich<\/a> u.a. bei der Beratergruppe trigon und Google beschrieben habe.<\/p>\n

3.<\/p>\n

In etwas kleinerem Rahmen,\u00a0 aber genau so erw\u00e4hnenswert, steht Gerdas neues Angebot. Ab sofort trifft sich jeden Mittwoch in Eggenburg eine AchtsamkeitsMeditationsgruppe<\/a>.<\/p>\n

4.<\/p>\n

Vergessen wir nicht, wo die Welle ihren Anfang nahm…<\/p>\n

Wie tief und grundlegend eineR sich mit dem Thema befassen kann, zeigt die\u00a0 Website www.buddhanashorn.at<\/a>, die ich schon lange hier erw\u00e4hnen wollte und auf der sich Meji in ihrer „Waldviertler Klause“ eingehend mit den Originaltexten des Buddhismus befasst. Sie schreibt:<\/p>\n

Es weht ein gro\u00dfer Atem durch den Dhamma \u2013 auch durch den in Schrift gefassten. Und das erfordert Geduld und die entschlossene Bereitschaft, W\u00fcste und Oase gleicherma\u00dfen als zum Weg geh\u00f6rend anzunehmen. Unbeirrbar am Dhamma dran bleiben hei\u00dft auch, nicht zum Opfer eigener irriger Meinungen zu werden, es k\u00f6nnte, sollte, m\u00fcsste auch anders gehen \u2013 n\u00e4mlich leichter, schneller, bequemer. Mit der Zeit entfaltet die Praxis (auch im Studium) ihre eigene Dynamik, der man am besten ihren eigenen Lauf l\u00e4sst. Doch ist es allemal ratsam, stets ein waches Auge auf diese Entwicklung zu haben: lieber eine Pause weniger als zwei zu viel, lieber eine Pause einlegen, als umkehren und aufgeben \u2013 denn es wird nirgends anders, solange ich<\/em> mit von der Partie bin.<\/p><\/blockquote>\n

Bleibt die Frage: Was hat nur der Buddha mit dem Nashorn zu tun??<\/p>\n

5.<\/p>\n

Moneyyo<\/strong> bin ich sehr dankbar f\u00fcr seine Tipps zum Lesen von buddhistischen Lehrreden,<\/p>\n

z .B.:\u00a0 f\u00fcr den Text von John Bullit<\/strong>: Befriending the Suttas – Tips on Reading the Pali Discourses<\/a><\/p>\n

Auf\u00a0 John Bullits Website\u00a0 http:\/\/www.accesstoinsight.org\/<\/a> finden sich zahlreiche buddhistische Lehrreden und Texte von zeigen\u00f6ssischen Nonnen und M\u00f6nchen. Besonders empfehlen kann ich darunter die zahlreichen Texte bzw. \u00dcbersetzungen und Kommentare von Ajahn Thanissaro<\/strong> (Geoffrey DeGraff), ein unglaublicher Schatz, so\u00a0 z.B. Wings to Awakening<\/a>.<\/p>\n

Empfohlen hat mir Moneyyo u.a. das Buch von Fritz Sch\u00e4fer: „Der Buddha sprach nicht nur f\u00fcr M\u00f6nche und Nonnen<\/strong>.\u00a0 Die ganze Lehre erstmals nach seinen Reden f\u00fcr Nichtasketen“,\u00a0 im Werner Kristkeitz Verlag, hier eine Leseprobe: http:\/\/kristkeitz.onlinehome.de\/schaefer.pdf<\/a><\/p>\n

bzw. einige Lehrreden in deutscher Sprache – am besten sei die \u00dcbersetzung der Majjhima Nikaya Lehrreden der mittleren Sammlung auf\u00a0 http:\/\/www.palikanon.com\/<\/a><\/p>\n

Da bin ich selbst noch nicht gewesen. Vielleicht sollte ich weniger am PC sitzen.. \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Welle wird immer gr\u00f6sser.. Langsam muss ich mich daran gew\u00f6hnen, dass ich hier nicht mehr alles sammeln kann, was sich zum Thema „Achtsamkeit“ Neues tut. Die Entwicklung wird immer vielseitiger und un\u00fcberschaubarer.\u00a0 Nun gut, dann sind es halt nur noch Blitzlichter… Und zwar sehr interessante 1. Die nieder\u00f6sterreichische Gebietskrankenkasse bietet kommenden Herbst Schnupperabende zu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,14,18],"tags":[],"class_list":["post-1949","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-achtsamkeit","category-einfach-schon","category-vernetzung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1949"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1958,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1949\/revisions\/1958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}