{"id":2363,"date":"2014-05-19T12:44:14","date_gmt":"2014-05-19T10:44:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=2363"},"modified":"2014-05-19T13:28:14","modified_gmt":"2014-05-19T11:28:14","slug":"alles-spielt-sich-im-kopf-ab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=2363","title":{"rendered":"Alles spielt sich im Kopf ab."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Bild-035.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2364\" title=\"Bild 035\" src=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Bild-035-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Bild-035-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Bild-035-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>In einem Newsletter von <a href=\"http:\/\/www.heinzmeisnitzer.at\" target=\"_blank\">Heinz Meisnitzer <\/a>habe ich eben folgendes Zitat von Byron Katie gefunden<\/p>\n<blockquote>\n<div>&#8222;Es ist einem Menschen ganz und gar unm\u00f6glich, nicht zu glauben, was er nun mal glaubt. Der Mensch muss seine Gedanken glauben und zwar solange, bis er sie pr\u00fcft. Wut, Traurigkeit oder Frustration lassen uns wissen, dass wir Krieg f\u00fchren gegen das, was ist. Alles Leiden spielt sich im Kopf ab. Es hat weder mit dem K\u00f6rper noch mit den Lebensumst\u00e4nden etwas zu tun. Die Welt des Leids besteht aus ungepr\u00fcftem Denken.&#8220; (Byron Katie)<\/div>\n<\/blockquote>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Manchmal haben uns ja wirklich Glaubenss\u00e4tze im Griff, sodass uns ganz schummrig wird davon. The Work ist eine gut geeignete Methode, dahinter zu schauen. Ich hab meine Erfahrungen mit dem Ansatz <a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=447\" target=\"_blank\">hier<\/a> schon mal beschrieben. Aber wie es auch Heinz in seinem aktuellen Newsletter so grossartig offen und anschaulich schildert, k\u00f6nnen wir in unserem Alltag auf diese hilfreichen Methoden allzuleicht vergessen.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Wir m\u00fcssen uns einfach daran erinnern, dass unsere Gedanken nicht unbedingt wahr sein m\u00fcssen, immer wieder. Und damit kommen wir wieder zur Achtsamkeit &#8211; die in ihrem urspr\u00fcnglichen buddhistischen Kontext mit &#8222;sati&#8220; benannt wurde &#8211;\u00a0 auch zu \u00fcbersetzen mit &#8222;Erinnern&#8220;.<\/div>\n<div>Was tust du, um nicht zu vergessen? um dich zu erinnern?<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Falls du es etwas wissenschaftlicher ausgedr\u00fcckt h\u00f6ren willst&#8230; Zum angesprochenen Thema passt auch ein Zitat des Wahrnehmungsforschers Hornemann v. Laer aus dem aktuellen Programm der <a href=\"http:\/\/www.neuwaldegg.at\/events\/kaleidoskop-mit-dr.-phil.-david-hornemann-von-laer:-augen-fuer-meine-augen-am-13.-maerz-2014-534\" target=\"_blank\">beratergruppe neuwaldegg<\/a> sehr treffend:<\/div>\n<div><\/div>\n<blockquote>\n<div>&#8222;Die Aufkl\u00e4rung ist bisher nur zur H\u00e4lfte passiert. Wir haben das Denken aufgekl\u00e4rt. Das Aufkl\u00e4ren der Wahrnehmung steht uns noch bevor.&#8220; (Hornemann v. Laer)<\/div>\n<\/blockquote>\n<div>Ich freu mich drauf. Du auch?<\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In einem Newsletter von Heinz Meisnitzer habe ich eben folgendes Zitat von Byron Katie gefunden &#8222;Es ist einem Menschen ganz und gar unm\u00f6glich, nicht zu glauben, was er nun mal glaubt. Der Mensch muss seine Gedanken glauben und zwar solange, bis er sie pr\u00fcft. 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