{"id":3087,"date":"2016-01-23T16:46:59","date_gmt":"2016-01-23T15:46:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=3087"},"modified":"2026-04-03T21:49:04","modified_gmt":"2026-04-03T19:49:04","slug":"bewegung-beginnt-im-kopf-eric-franklin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=3087","title":{"rendered":"Bewegung beginnt im Kopf – Eric Franklin"},"content":{"rendered":"

\"BewegungIch habe das Buch „Bewegung beginnt im Kopf“ von Eric Franklin<\/a> von einer Physiotherapeutin empfohlen bekommen. 100 Punkte, kann ich nur sagen.
\nWenn du deine Haltung verbessern, dich k\u00f6rperlich entspannter und insgesamt wohler f\u00fchlen willst, m\u00f6chte ich dir dieses Buch allerw\u00e4rmstens ans Herz legen.
\nIch befasse mich ja schon lange mit Achtsamkeit, und die Kombination mit dem in diesem Buch vermittelten Ansatz der „Ideokinese“ <\/strong>bzw. der konkreten Anwedung der „Konstruktiven Ruhe<\/strong>“ ist einfach genial. Die Vermittlung der anatomischen Grundkenntnisse<\/strong> einerseits und die spielerischen luftigen Imaginationen<\/strong> andererseits lassen sich grossartig mit der Achtsamkeitspraxis verbinden. –\u00a0 Schliesslich ist die erste Grundlage der Achtsamkeit der K\u00f6rper. Doch auch ohne meine Vorgeschichte ist die Wirksamkeit der Ideokinese sicher sehr gross.<\/p>\n

Die motivierte kontinuierliche \u00dcbung f\u00fchrt zu einem grossartigen lockeren und bewussteren K\u00f6rpergef\u00fchl. Ich denke, dass sich damit viele Knie-, H\u00fcft- und Schulterprobleme einfach l\u00f6sen liessen. Warum nur wird Wissen wie dieses nicht in unseren Schulen vermittelt und einge\u00fcbt?!
\nAuch ein l\u00e4ngeres stilles Sitzen bei der Meditation geht mit dem Erinnern der leicht merkbaren Bilder sehr viel m\u00fcheloser. Der Zusammenhang von Geist und K\u00f6rper, von Vorstellung und realer Bewegung wird selten so greifbar und deutlich wie mit diesen Erfahrungen.<\/p>\n

Franklin ist v.a. in der Tanzszene bekannt und da Ilse, meine liebe Tanzfreundin, alle seine B\u00fccher im Regal hat, studiere ich nun schon weitere seiner Publikationen wie „Entspannte Schulter \u2013 gel\u00f6ster Nacken<\/strong>“ und\u00a0 „Beckenboden Power<\/strong>„.
\nUnd es gibt noch so viele weitere B\u00fccher! (hier die ganze Liste)<\/a><\/p>\n

\"\"So habe ich mir von Ilse auch Mabel E. Todds Buch „Der K\u00f6rper denkt mit“<\/strong> (Verlag Huber, hier als e-book mit Leseprobe<\/a>) ausgeborgt, das in 1. Auflage bereits 1937 publiziert wurde!
\nMabel Elsworth Todd<\/a>\u00a0 ist die eigentiche Begr\u00fcnderin der „Ideokinese“, und es gef\u00e4llt mir, wie Eric Franklin sich respektvoll auf sie bezieht. Ihr Buch ist erwartungsgem\u00e4ss weit schwieriger zu lesen, aber f\u00fcr die Vertiefung gut geeignet.
\nIm Netz zu finden ist ein Artikel des Tanzp\u00e4dagogen John Graham, der ihren Ansatz in wenigen Seiten beschreibt:“Es ist h\u00f6chste Zeit mit dem K\u00f6rper zu denken!<\/a>“<\/p>\n

Der Autor schreibt:
\n„Um bewusste Kontrolle \u00fcber unser Strukturgleichgewicht im menschlichen K\u00f6rper zu erhalten, m\u00fcssen wir seine Einzelteile, ihre Beziehungen zueinander und die Kr\u00e4fte, die auf sie von au\u00dfen wie auch von innerhalb der Struktur wirken, studieren. … Ich empfinde \u201eThe Thinking Body\u201c als die zufriedenstellendste Methode, um Anatomie, Physiologie, Kinesiologie, Mechanik und Physik des menschlichen K\u00f6rpers zu studieren. Dieses Studium verst\u00e4rkt den eigenen Respekt f\u00fcr die Verantwortung, die wir haben k\u00f6nnen, \u00fcber uns selbst zu lernen. Es erf\u00fcllt uns mit Erstaunen, Freude und Interesse, wie die Teile in unserer K\u00f6rperstruktur angeordnet sind, um die Bewegung zu verbessern.<\/em>„<\/p><\/blockquote>\n

Diese Freude kann ich mit meiner Erfahrung best\u00e4tigen.
\nEin paar Bilder, die dir zeigen, wie Eric Franklin Zusammenh\u00e4nge oder \u00dcbungen veranschaulicht:<\/p>\n

\"Bildergebnis\"Bildergebnis\"Bildergebnis
\nDanke an Eric Franklin, der dieses Wissen so zeitgem\u00e4ss und humorvoll weitervermittelt!<\/p>\n

Bist du neugierig geworden?<\/p>\n

Hier zur Website<\/strong> mit Kursangeboten, Blog und vielen (freien) Videos: http:\/\/franklin-methode.ch<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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