{"id":3363,"date":"2017-01-29T15:59:10","date_gmt":"2017-01-29T14:59:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=3363"},"modified":"2017-02-26T14:04:07","modified_gmt":"2017-02-26T13:04:07","slug":"achtsamkeit-im-uni-bereich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/?p=3363","title":{"rendered":"Achtsamkeit im Uni Bereich"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/wu-wien.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3368\" alt=\"wu-wien\" src=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/wu-wien-300x169.jpg\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/wu-wien-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/wu-wien.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Kommenden Dienstag, den 31.1.17 findet zum dritten Mal das <strong>Symposium &#8222;Achtsamkeit der P\u00e4dagogik&#8220;<\/strong>an der Uni Wien statt mit spannenden Vortr\u00e4gen: <a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Plakat-3.-Wiener-Symposium-P\u00e4dagogik-der-Achtsamkeit.pdf\">Plakat 3. Wiener Symposium P\u00e4dagogik der Achtsamkeit<\/a><\/p>\n<p>Auch von einem <strong>&#8222;Netzwerk Achtsame Hochschulen&#8220;<\/strong> wird bereits im deutschsprachigen Raum gesprochen, es ist aber online noch nicht sehr pr\u00e4sent: <a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Gesuendere_Hochschulen_durch_Achtsamkeit___Online-Magazin_der_Universitaet_Leipzig.pdf\">Gesuendere_Hochschulen_durch_Achtsamkeit___Online-Magazin_der_Universitaet_Leipzig<\/a><\/p>\n<p>Spannend und gehaltvoll ein Artikel, der j\u00fcngst in der S\u00fcddeutschen Zeitung vom &#8222;M\u00fcnchner Modell&#8220; berichtete (das auch im eben zitierten Beitrag erw\u00e4hnt wird): <strong>Meditation als Studienfach an der Uni M\u00fcnchen<\/strong>: <a href=\"http:\/\/www.sueddeutsche.de\/muenchen\/ruhen-statt-hetzen-meditieren-als-studienfach-1.3326213-2\" target=\"_blank\">Meditation wirkt und wird l\u00e4ngst nicht mehr bel\u00e4chelt. <\/a>Ein \u00e4hnlicher Beitrag auf spiegel online: <a href=\"http:\/\/www.spiegel.de\/gesundheit\/psychologie\/achtsamkeit-kein-trend-eine-revolution-a-1127610.html\" target=\"_blank\">Es ist eine leise Revolution im Gange.<\/a>\u00a0 Da heisst es z.B.:<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>SPIEGEL:<\/strong> Welche R\u00fcckmeldungen erhalten Sie von Ihren Studenten?<\/em><br \/>\n<em><strong>De Bruin<\/strong>: Die Studierenden sagen, sie k\u00f6nnten besser mit der eigenen Gedankenflut umgehen, sie w\u00fcrden sich weniger aufregen und gelassener reagieren. Die Selbstwirksamkeit nimmt zu, und viele berichten auch, dass sie abends besser einschlafen k\u00f6nnen. Die Hochschule Coburg hat meine Lehrveranstaltungen evaluiert. 86,1 Prozent der Teilnehmer w\u00fcnschen sich weitere Angebote dieser Art.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Auch mein Seminar an der WU Wien<a href=\"https:\/\/learn.wu.ac.at\/vvz\/16w\/0900\" target=\"_blank\"> &#8222;Achtsamkeit in Organisationen&#8220;<\/a> fand unerwartet viel Aner<a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/foto-wuwien.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3365 alignright\" alt=\"foto-wuwien\" src=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/foto-wuwien-300x169.jpg\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/foto-wuwien-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/foto-wuwien-1024x577.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>kennung und Interesse. Im kommenden Sommersemester wird Friedhelm Boschert das Thema Achtsamkeit an der WU Wien seminarm\u00e4ssig weiterf\u00fchren.<\/p>\n<p>Ermuntert durch das Interesse plane ich, meine Erfahrungen an der WU Wien schriftlich festzuhalten. Jetzt schon teilen mag ich eine der Seminararbeiten, die mich besonders beeindruckt hat. Zwei der Studentinnen setzten sich vision\u00e4r mit der Idee eines m\u00f6glichen&#8220;<strong>MINDFULNESS-INSTITUTS DER WIRTSCHAFTSUNIVERSIT\u00c4T WIEN<\/strong>&#8220; auseinander und\u00a0\u00fcberlegten bis in letzte Details , was es daf\u00fcr an Voraussetzungen br\u00e4uchte. <a href=\"https:\/\/www.wu.ac.at\/persm\/mitarbeiter\/mcm\/\" target=\"_blank\">Professor M\u00fcllen-Camen<\/a>, der den Achtsamkeitsschwerpunkt in der Lehre des Personalmanagement Instituts der WU Wien dankenswerter initiiert hat, denkt aufgrund dieser Arbeit nach, wer f\u00fcr diese Ideen an seiner Uni empf\u00e4nglich sein k\u00f6nnte: Betriebsarzt, Personalentwicklung, Studentenvertretung&#8230; Wer weiss, wo der Same aufgeht?<\/p>\n<p>Die beiden engagierten Studentinnen Anna Blask\u00f3\u00a0 und Seray Morkoc haben mir die Erlaubnis gegeben, ihre Arbeit zu verbreiten, was ich nur allzugern tue. So haben sie auch recherchiert, was es bereits weltweit an universit\u00e4ren Mindfulness Programmen gibt.\u00a0 Hier ihre Arbeit mit dem Titel: &#8222;<strong>Achtsamkeit als Teil des Universit\u00e4tsalltags der Wirtschaftsuniversit\u00e4t Wien<\/strong>&#8220; (als pdf: <a href=\"https:\/\/www.schule-der-wertschaetzung.at\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Seminararbeit-Idee-Achtsamkeit-als-Teil-des-Universit\u00e4tsalltags-an-der-WU.pdf\">Seminararbeit- Idee -Achtsamkeit als Teil des Universit\u00e4tsalltags an der WU<\/a>)<\/p>\n<p>Der folgende Auszug aus den Quellen dieser Arbeit zeigt, dass Achtsamkeit an vielen Unis\u00a0 bereits \u00fcber das Ideenstadium hinausgekommen ist. Erw\u00e4hnenswert seien besonders die Unis Cambridge und Oxford:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Albert-Ludwigs-Universit\u00e4t Freiburg<\/strong> (2016a): Atempausen \u2013 Achtsamkeit \u2013 Stressbew\u00e4ltigung, online: https:\/\/www.weiterbildung.uni-freiburg.de\/iwb\/kurse_2016\/bgf16\/atempausen16 (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li>Albert-Ludwigs-Universit\u00e4t Freiburg (2016b): Podcasts, online: https:\/\/podcasts.uni-freiburg.de\/studium-generale\/samstags-uni\/religion-wozu-religion-und-religionen-in-moderner-gesellschaft\/83638072 (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li>Christoph W\u00f6rle (2011): Burnout bei Studenten, Absturz der \u00dcberflieger, online: http:\/\/www.spiegel.de\/lebenundlernen\/uni\/burnout-bei-studenten-absturz-der-ueberflieger-a-773855.html (Zugriff: 29.11.2016)<!--more--><\/li>\n<li>The Guardian (02.03.2016): Student mental health: a new model for universities, online: https:\/\/www.theguardian.com\/higher-education-network\/2016\/mar\/02\/student-mental-health-a-new-model-for-universities?platform=hootsuite (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li><strong>Universit\u00e4t Bamberg<\/strong> (2016): Universit\u00e4res Gesundheitsmanagement, online: https:\/\/www.uni-bamberg.de\/gesund\/gesund-im-beruf\/achtsamkeit\/ (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li><strong>Universit\u00e4t Frankfurt<\/strong> (2016): Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion f\u00fcr Studenten, online: https:\/\/www.uni-frankfurt.de\/51228674\/stressreduktion (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li><strong>Universit\u00e4t Hamburg<\/strong> (2016): Mit Achtsamkeit durchs Studium, online: https:\/\/www.uni-hamburg.de\/campuscenter\/beratung\/beratungsangebote\/workshop-coaching\/achtsamkeit.html (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li><strong>University of Cambridge<\/strong> (2016): Mindfulness at Cam: supporting you to study and thrive, online: http:\/\/www.cambridgestudents.cam.ac.uk\/welfare-and-wellbeing\/mindfulness-cam (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li><strong>University of Oxford<\/strong> (2016a): The Oxford Mindfulness Centre, online: http:\/\/www.oxfordmindfulness.org\/ (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li>University of Oxford (2016b): Summer School, online: http:\/\/www.oxfordmindfulness.org\/10309-2\/summer (Zugriff: 05.11.2016)<\/li>\n<li>University of Oxford (2016c): MBCT Training Published, online: http:\/\/www.oxfordmindfulness.org\/mbct-training-pathway-published\/ (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li>University of Oxford (2016d): MBCT\/MBCP Courses for the Public, online: http:\/\/www.oxfordmindfulness.org\/learn\/mbctmbcp-courses-for-the-public\/ (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<li><strong>University of Sydney<\/strong> (2016a): Mindfulness Meditation Exercises, online: http:\/\/sydney.edu.au\/current_students\/counselling\/get-help\/guided-exercises\/mindfulness.shtml (Zugriff: 05.11.2016)<\/li>\n<li>University of Sydney (2016b): Mindfulness, online: http:\/\/sydney.edu.au\/current_students\/counselling\/workshops\/list-of-workshops\/mindfulness.shtml (Zugriff: 02.11.2016)<\/li>\n<\/ul>\n<p>In der Liste nicht enhalten ist die <strong>kalifornische Universit\u00e4t UCLA<\/strong>, die mit <a href=\"http:\/\/marc.ucla.edu\/\" target=\"_blank\">MARC ein eigenes &#8222;Mindful Awareness Research Center&#8220; <\/a>hat, das einerseits allen Uni Angeh\u00f6rigen Meditationspraxis anbietet (auch <a href=\"http:\/\/marc.ucla.edu\/mindful-meditations\" target=\"_blank\">online frei verf\u00fcgbar<\/a>) und andererseits Forschung zu den Auswirkungen von Mindfulness betreibt. Eine gelungene Kombination, wie ich meine.<\/p>\n<p>Wir k\u00f6nnen gespannt sein, wie sich die Dinge in diesem Bereich weiterentwickeln.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kommenden Dienstag, den 31.1.17 findet zum dritten Mal das Symposium &#8222;Achtsamkeit der P\u00e4dagogik&#8220;an der Uni Wien statt mit spannenden Vortr\u00e4gen: Plakat 3. 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