Ein wunderbarer Lehrer
Stephan Wormland, der früher als tibetischer Mönch „Pende“ hiess, ist Deutscher und lebt in Dänemark. Er kommt regelmässig nach Wien, wo ich bereits Wertvolles von ihm gelernt habe. Er lehrt die „Praxis der Erlaubnis“ – so würde ich es jedenfalls nennen. Annehmen, was ist. Bedingungslos. Den Kampf aufgeben.
„Darf sein, darf sein“ ist eine seiner Mediationsanleitungen. Spricht er von unangenehmen Emotionen wie Ärger oder Wut, nennt er sie nicht „Hindernisse, die den Geist trüben“ wie andere Lehrende, sondern Sonnenstrahlen, die uns den Weg zur Sonne zeigen. Wir hielten uns viel zu sehr mit den Widerständen gegen die menschliche Natur auf, seien ständig im Krieg mit unserer Realität. Der Selbsthass sei im Westen sehr verbreitet und wäre eine der Hauptquellen des Leidens.
Seinen Blog kann ich nur empfehlen:
http://naturalmindfulness.net/
und jeden Dienstag 19:00 hält er über diese Adresse (in Englisch) einen Vortrag bzw. eine angeleitete Meditation, den du hier abrufen kannst:
http://naturalmindfulness.net/live-video-stream/
Letzte Woche ging es um die „practise of non-interference“. Einfach dasein ohne Anstrengung.
Wenn dich das anspricht, so horch einmal hin.