Ich trage Ruhe in mir
Letzte Woche war ich bei einer 88 jährigen Dame zu Besuch. Sehr beeindruckend. Älter werden ist nicht einfach, bedeutet ständiges Lösen von Selbstverständlichem, Abschied in Raten, Schmerzen und Unsicherheiten. Wie lange noch, und was kann ich noch?
Die Offenheit dieser Frau, ihre Lernfreude und ihre Lebenseinstellung waren mir Vorbild. Was haben wir alles ausgetauscht und gemeinsam unternommen! Wie aufmerksam hat sie mir zugehört, wenn ich von ihr unbekannten Methoden wie z.B. Achtsamkeit und Akupressur erzählt habe. Am besten gleich ausprobieren und „das muss ich auch noch lernen“… Eine ihrer Lieblingskommentare war: „Das ist ja vielleicht spannend!“ und dabei strahlte sie vor Begeisterung und Interesse.
Was habe ich alles von ihr gelernt! Wie oft hat sie gesagt, wie gerne sie hier wohne und wie grossartig ihre Kinder seien, wie schön die Landschaft und ihr Garten. Sie sei so dankbar, dass sie von so lieben Menschen umgeben sei und was sie alles für sie täten!
Das war wahrlich gelebte Wertschätzung.
Ein ganz konkretes Beispiel aus ihrem ganzen Reichtum will ich nennen. Wenn sie nicht schlafen kann – was leider öfter passiert – sagt sie sich Sprüche auf, wieder und wieder. Wie diesen von Rudolf Steiner, dem Gründer der Anthroposophie:
Ich trage Ruhe in mir
Ich trage in mir selbst die Kräfte, die mich stärken.
Ich will mich erfüllen mit
dieser Kräfte – Wärme.
Ich will mich durchdringen
mit meines Willens Macht.
Und fühlen will ich
Wie Ruhe sich ergießt
Durch all‘ mein Sein.
Wenn ich mich stärke,
die Ruhe als Kraft
in mir zu finden
durch meines Strebens Macht.
Das hat Kraft – wie diese Frau. Ich danke Ihnen für die schöne gemeinsame Zeit!