Meditation gegen Depression
Zur Zeit rauscht es durch die Medien, dass Achtsamkeitsübungen gleich wirksam wie Medikamente gegen Rückfälle in die Depression sind. Am besten liest du selbst. Manche Artikel sind ausführlicher als andere:
Wieviele Jahre wird es noch dauern, dass Achtsamkeitsübungen auf dem Lehrplan der Schulen stehen? Was gibt es Wirksameres, als uns selbst besser zu verstehen?