Die vier edlen Wahrheiten
Dieses Büchlein von Ajahn Sumedho erklärt die grundlegenden buddhistischen Prinzipien auf einfache, tiefgründige und verständliche Weise. Unterhaltsam ist es obendrein. Für die Begleitung einer guten buddhistischen Praxis bestens geeignet. Ich könnte es immer wieder immer wieder immer wieder lesen. Ich glaube das würde als Grundlage genügen. Falls du dich also nicht zu lange mit dem Drumherum aufhalten willst, ein guter Tipp:
Die vier edlen Wahrheiten (als pdf frei downloadbar)
Tags: konstruktiver Umgang, Meditation, Übungen, Veränderung, Weisheit, Zuversicht