Bewusst Altern
Falls du dich mit deinem Älter Werden befassen willst, kann ich dir dieses Buch ans Herz legen. Nicht nur zum Umgang mit Altern, sondern auch zum Thema „Krankheit und Sterben“ hat Ram Dass viel zu sagen und sehr oft Dinge, die ich noch nie in dieser Art gehört habe. Manchmal ist mir der Mund richtig offen geblieben und begann mein Herz schneller zu schlagen – weil ich diese Perspektiven noch nie gehört habe, sie dennoch so nachvollziehen kann, und mir so richtig und wichtig erscheinen. Zudem sind Ram Dass Ehrlichkeit im Umgang mit sich selbst und seine Fähigkeit zur Selbstreflexion unglaublich. Was er beschreibt, hat er an sich selbst gelernt.
Der Amerikaner Ram Dass hat seine spirituelle Heimat im Hinduistischen, ein Zugang, der mir eher nicht so geläufig ist. Wenn er von „soul“ spricht, habe ich darum nach für mich passenden Begrifflichkeiten gesucht, wie z.B. „Leben“ oder „Verbundenheit“. So hat es mich nicht weiter aufgehalten, seiner Weisheit und seinem Humor zu folgen.
Seine Ausführungen zu Sterbegleitung oder zur Krankenpflege sind bemerkenswert, da kann eine viel lernen. Seine Kritik, wie wir im Westen mit KrankSein, Sterben und Tod umgehen, finde ich sehr treffend beschrieben und wie er damit versucht umzugehen, inspirierend.
Ram Dass war in jungen Jahren eine Art Guru in den USA und erlitt mit 65 Jahren, als er gerade dieses Buch über bewusstes Altern schrieb, einen Schlaganfall, mit dem er Beweglichkeit und auch Sprache verlor. Er schreibt darüber:
„Illness had shattered my self-image, and opened the door to a new chapter in my life. After any major physical “insult,” as they call it, it’s all too easy to see yourself as a collection of symptoms rather than as a total human being, including your spirit — and thus to become your illness. Fear is powerful and contagious, and at first I allowed myself to catch it, worried that if I didn’t do what the doctors ordered, I’d be sorry. But now I’m learning to take my healing into my own hands.„
Das Buch „Still here“ ist ein Lieblingsbuch von Sylvia, was mir Referenz genug war, um danach zu suchen. Es war bereits (vom Goldmann Verlag) auf Deutsch übersetzt, ist aber im deutschsprachigen Raum leider vergriffen bzw. wird es antiquarisch nur sehr teuer angeboten.
Exemplare auf Englisch (im Penguin Verlag) sind jedoch einfach und kostengünstig übers Internet zu beziehen, z.B. hier über ZVAB.
Ram Dass ist bereits vor ein paar Jahren gestorben, doch seine Website wird weiter betreut, hier findest du einen Ausschnitt aus dem vorgestellten Buch: Still here.
Er ist also immer noch da 🙂