“Geistige Abwesenheit ist die Regel im Arbeitsalltag”…

September 3rd, 2017 von ulli

IMG_2330Spannend und gut geschrieben, diese aktuelle Artikelserie in der Neuen Züricher Zeitung:

Achtsamkeit in der Wirtschaft.

Dazu fällt mir als Kommentar spontan nur ein:
Über einen Trend und dessen Notwendigkeit…

 

Masterstudienlehrgang zum Thema Achtsamkeit in Wien

September 3rd, 2017 von ulli

IMG_20131019_124415Im März 2018 startet der erste Masterstudienlehrgang zum Thema Achtsamkeit im deutschsprachigen Raum (vorbehaltlich der Genehmigung des Bundesministerums für Bildung). Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen ist ein 5-semestriger Lehrgang, der mit einem MSc (Master of Science) abschließt. Unter den Lehrenden – 24 ExpertInnen aus Deutschland, Österreich und Bhutan – befinden sich Havinh Tho, Leiter des Gross National Happiness Centre in Bhutan, Friedhelm Boschert, Kai Romhard, Britta Hölzel, Tina Draszczyk, Helga Luger-Schreiner, Karlheinz Valtl, Margarete Malzer-Gertz, Jörg Mangold, Laura Milojevic, Karin Schreiner, Sigrid Steinwender, Klaus Kirchmayr u.a. Ich werde einen Tag zum Thema Achtsamkeit im Coaching gestalten.

Die Lehrgangsleitung liegt bei Susanne Strobach von der Achtsamkeits-Akademie Wien und Karlheinz Valtl von der Uni Wien (Netzwerk Achtsame Pädagogik). Vorbereitend aktiv waren auch Helga Luger-Schreiner und Klaus Kirchmayr, über die ich hier schon öfter berichtet habe.

Hier noch mehr Infos und die Bewerbungsunterlagen.

Beim Herumsuchen nach den Links bin ich zufällig auf Urban Care gestossen, einem Verein zur Förderung der Achtsamkeit in Wien: www.urbancare.at mit interessanten Programmankündigungen.

Was es schon alles an Initiativen gibt!

Symposion “Frieden schaffen”

August 27th, 2017 von ulli

Ein spannendes Symposium zu einem wichtigen Anliegen demnächst in Wien: https://friedenschaffen.at

Pian dei Ciliegi

Mai 9th, 2017 von ulli

feigenbaum Wenn du bereits einige Erfahrung mit Meditation und Retreats gemacht hast, und du daran denkst, deine Praxis zu vertiefen, möchte ich dir hier das Retreatzentrum Pian dei Ciliegi in Norditalien empfehlen,

http://piandeiciliegi.it

Ein wunderbarer Ort inmitten von stillen Eichenwäldern, ein engagiertes Team, kompetente LehrerInnen, fundierte Vipassana Anleitungen und ideale Praxisbedingungen: Stille, Sicherheit, Struktur und Versorgt Sein. Es gibt in Europa kaum Zentren, in denen du so lange so vertieft Vipassana praktizieren kannst.

Andrea Huber und Hannes Huber von der Theravadaschule Wien unterrichten dort. Die Sprache ist Englisch mit Übersetzung ins Italienische. Falls du dich ernsthaft interessierst, kann ich dir auch gerne von meinen Erfahrungen berichten. Vom Fetimetableinsten :-)

Mit einem grossen Danke an Gianni, Sandra, Alice, Martin, Bianca, Patrizia, Domenica… an Andrea, Beate, Heidi, U Vivekananda, Hannes… an Luigi, Paola, Vivian, Miriam, Victoria, Alex, den Harley Davidson Fahrer…

Pian dei ciliegi (was ich mittlerweile fehlerfrei aussprechen kann ;-)) heisst übrigens sowas wie Kirschbaumallee…

Achtsamkeit da und dort…

Mai 9th, 2017 von ulli

Bildergebnis für wu wien teaching centerFriedhelms Blog Eintrag über sein aktuelles WU-AchtsamkeitsSeminar klingt nach guter und engagierter Lehre:

http://mindful-solutions.de

Vielleicht möchtest du auch (in der Wiener Zeitung) lesen, dass sich mittlerweile auch starke Kontroversen um das Thema Achtsamkeit entwickeln:

“Achtsamkeit ist ein Tranquilizer”

Ich glaube nicht, dass der Interviewte sich tiefer mit der Thematik befasst hat. Nichtsdestotrotz spricht er ein paar Punkte an, die zum Nachdenken anregen. Also sollte man sich auch mit diesen Gegenstimmen offen befassen.

Das Netzwerk “Pädagogik der Achtsamkeit” floriert und wird bald eine eigene Website besitzen. Aus dem aktuellen Newsletter:

Workshop “Achtsame Universität” von Karlheinz Valtl
Der Workshop “Achtsame Universität. Praktische Übungen zur Förderung von Lernerfolg, Arbeitseffizienz und Stressresilienz für Studierende und Lehrende” findet am 01.06.17, 15.00 – 17.00 Uhr statt und ist Teil des “Tages des Lehrens und Lernens/Nachhaltigkeitstag”. Workshop und Gesamtveranstaltung sind öffentlich, ihr seid als TeilnehmerInnen gerne gesehen. Details hier .

NACHTRAG:

Kurz nach meinem Blogbeitrag, und zwar am 10.5.17, verbindet die Wiener Zeitung die beiden letzten Stränge, die ich hier zufällig und lose aneinandergereiht hatte: Karlheinz Valtls Leserbrief zu dem “Tranquilizer-Artikel”. Witzig, oder? Und lesenswert:

Achtsamkeit ist kein Rückzug

Und hier findest du – zum gleichen Datum publiziert – einen sehr ausführlichen und fundierten Beitrag zu Achtsamkeit in der Schule:

Das meditierende Klassenzimmer

Schon am 29. Mai 2017, 15:00 bis 20:30 Uhr findet übrigens das vierte Symposium “Pädagogik der Achtsamkeit” statt.

From Business To Being

März 16th, 2017 von ulli

 

Spannender Film, der diese Woche im Filmcasino seine Österreich Premiere hatte. Ich war dabei und hab es wie viele andere sehr genossen.

Mehr Info: business2being

 

Official Trailer [German] | From Business To Being from MadeVision on Vimeo.

Achtsamkeit bei der GKK und WKO NÖ

März 6th, 2017 von ulli

IMG_2671Eben gefunden: Nicht nur die niederösterreichische Gebietskrankenkasse bietet dieses Jahr Achtsamkeitsspaziergänge an. Nein, auch die Wirtschaftskammer NÖ hat Achtsamkeit im Programm für Klein und Mittelbetriebe: Achtsamkeit in der Führung.

Ich werde für die Gruppe “Frau in der Wirtschaft Horn”, in der ich ja Mitglied bin, im Juni einen Vortrag halten: „Achtsamkeit – und Stress lass nach…“

Seminarreflexionen: “Auf der WU? Ernsthaft?!?”

März 2nd, 2017 von ulli

Das in einem der letzten Beiträge angekündigte Symposium des Netzwerks “Pädagogik der Achtsamkeit” hat mir enorm gut gefallen.  140 interessierten BesucherInnen, spannende Beiträge (wie der von Kevin Hawkins, hier in einem BBC Interview) und diese gewisse Aufbruchsstimmung… Ein Geist von Achtsamkeit. So könnte er an Unis und Schulen die Welt ein wenig freundlicher und v.a. bewusster machen.

Vor allem die Erfahrungsberichte von 4 Studierenden haben mich sehr berührt. Wie sie erzählten, wie Achtsamkeit ihren Uni Alltag verändert hat und ihr Leben. Eine Studentin sprach davon, wie sie eben jetzt merken würde, dass ihre Knie zitterten vor Aufregung, in ihrem Geist ein kritischer Kommentar in Dialektsprache losginge, sie aber trotzdem unbeirrt weiterberichten wolle.  Eine andere, wie ihr bewusst geworden sei, dass sie einen der sozialsten Berufe ergreifen will und sich dabei ertappt, öfter durch die Menschen durchzuschauen, sie gar nicht wirklich wahrnimmt… Dieser Auftritt war Achtsamkeit pur, so wird die Theorie zu gelebter Praxis.

Die Veranstaltung hat mich dazu angeregt,

mich ein Wochenblitzlicht tag 1-anfangende hinzusetzen und die Unterlagen zu meinem WU Seminar “Achtsamkeit in Organisationen” nochmals durchzugehen. In einem Papier fasse ich den Ablauf grob zusammen und lasse dazu v.a. die Studierenden sprechen. Wie sie auf die einzelnen Elemente des Seminars reagiert haben, was sie irritiert und was ihnen besonders gefallen hat. Was das Seminar und seine Inhalte in ihnen ausgelöst hat an Verwunderung, Erkenntnissen und Einsichten.

An dieser Stelle möchte ich mich bei den 18 Studierenden bedanken, die sich so auf dieses neue Thema eingelassen und so offene detaillierte Rückmeldungen gegeben haben (und auch nichts einzuwenden hatten gegen eine weitere Verbreitung).

Es handelt sich dabei um keine grosse Aufarbeitung, keine wissenschaftliche Arbeit und auch keine Wertung, in welcher Reihenfolge die Absätze aus den Reflexionen zusammengestellt sind. Es ist vielmehr eine Zusammenschau an Material mit einer groben Zuordnung, die auch absichtlich Variationen und Wiederholungen zeigt.  Die Zusammenfassung hat folgenden Titel und folgende Widmung:

“Auf der WU? Ernsthaft?!?” -  Reflexion der Studierenden einer LVA an der WU Wien

Dem Netzwerk „Pädagogik der Achtsamkeit“ gewidmet.
Gerne teile ich meine Erfahrungen. Möge dieses pionierhafte Beispiel eines „achtsamen Seminars zu Achtsamkeit“ andere Lehrende inspirieren und ermutigen. 

Hier das 26 seitige Papier: Reflexion Achtsamkeitsseminar WU Wien 2-2017
(für einen besseren Ausdruck kann ich dir auch gerne ein pdf File mit höherer Auflösung schicken)

Ich hoffe, es findet die richtigen AdressatInnen!

***

Ein paar Tage nach der Zusammenfassung erreichte mich folgende Nachricht..

Achtsamkeit ist an der WU angekommen.

Im aktuellen Angebot der WU Executive Academy:

Leadership neu gedacht – seien Sie achtsam!

Na also. Sogar auf der WU. Ernsthaft.

.

Noch mehr zum Thema “Unis und Achtsamkeit” in einem früheren Beitrag

Fachtagung Achtsamkeit am Arbeitsplatz

März 2nd, 2017 von ulli

foto 169Spannende Fachtagung in Frankfurt am Main am 27. April 17:

Achtsamkeit am
Arbeitsplatz

Danke Sabine für den Hinweis!

Ende März schon etwas vor?

Februar 27th, 2017 von ulli

narzissenFRÜHLINGSTAGE
in   STILLE, KREATIVITÄT und HERZENSWÄRME

RETREAT im Kloster Kirchberg am Wechsel
von Do 30.3.2017, 16.00 bis So 2.4.2017, 14.00, mehr Info

Sich selbst für Besonderes Zeit schenken:
In wunderschöner Umgebung
Selbstfürsorge und Achtsamkeit kultivieren

Das Konzept von FRÜHLINGSTAGE in STILLE, KREATIVITÄT und HERZENSWÄRME
hat viele Anteile eines klassischen Schweige-Retreats und
ist gleichzeitig eine Einladung zu einer spielerischen kreativ-künstlerische Entdeckungsreise.
Die Freiheit des Schweigens öffnet Raum um eigene Bedürfnisse wahrzunehmen,
hin zu mehr Wohlwollen und Selbst-Mitgefühl;
achtsame Kommunikation lässt Verbundenheit spürbar werden;

Innehalten – spüren – staunen – genießen
Kreativität er-leben
Inspiriert und gestärkt Neues und Wiederentdecktes
in den Alltag mitnehmen.

Anmeldung per Mail bei Helga Luger-Schreiner:
art.luger@aon.at 
www.POWERful-heART.at


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